Tjugofjärde avsnittet! John hemkommen från Schweiz! Marcus hemkommen från fyllan! Det diskuteras sprit och kulten inom crossfit. Skarpa analyser och känslosamma utbrott i vanlig ordning! 

Tjugotredje avsnittet! Vi går noga igenom våran prestation på Götapokalen och tävlingen som helhet! Därefter filosoferar vi kvalificerat om BÄNKPRESS och analyserar årets regionals. Det går givetvis åt helvete. 

Avsnitt tjugo! Vi firar 20 (22) med att gå igenom en mängd klagomål och fadäser som vi bedrivit otukt med i vårt unga podcastliv. Dags att kliva fram till skranket, ta av sig kepsen och dra på valpblicken. Lorena från Tyngre och Louise från Vetenskapshälsan är domare, bödlar och .. ganska snälla ändå! In och lyssna med er! 

Also, vi har nu en youtubekanal och vi har lagt upp en film från föregående helgs äventyr när vi gränslade GÖTAPOKALEN 6.0! Crossfit när den är som bäst. 

Gilla, dela och kommentera!

Avsnitt tjugotvå! Mañana motherfuckers! Era värdar äro åter och inleder med att prata om Marcus vistelse på Kreta och går därefter över till dagens ämne(n): Crossfit games, regionals och Dave Castro. I vanlig ordning så Tappar John Det <tm> och Marcus håller rentav med när det rantas loss utav helvete.

Mina damer och herrar, varsågoda. 

Avsnitt TJUGOETT! Två ungherrar drygar om motivation, matlådor och tränare. Det blir en passionerad kärleksförklaring till strongman, mer gymhat och matlådornas matlåda!  INGEN RISK för felaktigheter då ämnena smidigt nog inte kräver förkunskaper! In och lyssna!  

Nittonde avsnittet! Tjötrövarna är tillbaka med fyra BRAND SPANKING NEW ämnen att grisa igenom. Varning för extra mycket snicksnack då John och Mackan bombar igenom drömgymmet, tävlingar, räkna macros och handikapp! Enjoy!

Artonde avsnittet! Angelica Roos medverkar när ordinarie värdar i vanlig ordning misshandlar följande ämnen: Träningsläger, vikt, mens och fitness! Angelica är extremt vettig, vi är extremt ovettiga - det blev rätt bra! In och lyssna med er! 

WAAM! Sjuttonde avsnittet! Marcus har återvänt från Tuff Viking <tm> och John har återvänt från träningslägret i Spanien därhanskadadesig. Avsnittets ämnen äro: Definiera en atlet, sömn, tungt arbete vs träning och träning utan vikter! Njut! 

Sextonde avsnittet! Marcus ska ner i fyragradigt vatten och John ska till 18 gradigt Spanien. Vi kommenterar denna orättvisa och även överträning, rutiner, sommar/vinterträning och hur man ska göra när man blir sjuk! Obs, LYD INTE VÅRA RÅD! Fråga en expert. Allvarligt. Vi googlar live i avsnittet. Det är nivån. 

Femtonde avsnittet! Vi summerar raskt påsken och smörar för friidrottssverige i vanlig ordning. Därefter ger vi oss in i följande snåriga skog: Ortorexi, marklyft, Tyngre och vilodagar! Faktafritt i vanlig ordning. Noll koll = hedersroll.